Optimiser sa santé avec des méthodes douces et naturelles

Tracy Carrozzi

Nutrithérapeute, naturopathe et herboriste

En l’espace de quelques siècles, l’espérance de vie a augmenté de façon impressionnante pour une partie de la population mondiale. Cet accroissement spectaculaire est cependant accompagné d’une panoplie de facteurs qui exposent le corps et l’esprit à différents maux. Stress, pollution, sédentarité ou encore mauvaises habitudes alimentaires, nombreuses sont les causes qui menacent notre santé et notre bien-être. Si les progrès médicaux et les améliorations économiques et sociales favorisent notre longévité, nous restons les seuls maîtres de préserver notre forme au quotidien.

La naturopathie permet d’apporter des conseils personnalisés de façon holistique pour garantir une hygiène de vie optimale avec des méthodes naturelles afin de profiter de soi et du monde qui nous entoure. Basée notamment sur une alimentation raisonnée et l’utilisation de plantes médicinales, cette méthode de prévention de la santé est la démarche essentielle pour équilibrer son métabolisme et son bien-être mental. Prenez en main votre santé grâce à des conseils individualisés qui vous permettront d’harmoniser vos habitudes de vie et rayonner au quotidien.

Documentations

Le microbiote 

La préconception

Le jeune intermittent

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