La première consultation en naturopathie/nutrithérapie est composée de différentes étapes, telles que :

    – L’anamnèse : cela sert à recueillir des informations détaillées sur votre état de santé actuel, vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie, votre alimentation, vos niveaux de stress, votre sommeil, etc. Vos éventuels symptômes, vos préoccupations et vos objectifs de santé.

    – Une évaluation holistique de votre santé en tenant compte de différents aspects tels que votre système digestif, votre système immunitaire, votre système hormonal, votre niveau d’énergie, votre fonctionnement émotionnel, les émotions refoulées ou non exprimées etc. Cette évaluation vise à comprendre votre état de santé global et à identifier les déséquilibres éventuels.

    – Analysez vos habitudes alimentaires : examiner votre alimentation habituelle, vos préférences alimentaires, vos intolérances ou allergies alimentaires éventuelles, ainsi que vos habitudes de consommation (fréquence des repas, hydratation, etc.). Cela permettra d’identifier d’éventuelles lacunes nutritionnelles ou de déséquilibres alimentaires.

    – Évaluation du mode de vie : analyser votre mode de vie général, y compris votre niveau d’activité physique, vos habitudes de sommeil, votre exposition environnementale, etc. Cela permettra d’identifier les facteurs de style de vie qui pourraient influencer votre santé.

    – Plan d’action personnalisé : sur base des informations recueillies, j’élaborerai un plan d’action personnalisé qui peut inclure des recommandations en matière d’alimentation, de fleurs de Bach, d’aromathérapie, de phytothérapie, de compléments alimentaires, d’exercices physique, de gestion du stress, de techniques de relaxation, etc. Le plan sera adapté à vos besoins spécifiques et à vos objectifs de santé.

L’écoute, l’empathie et la compréhension font partie intégrante de ma consultation permettant de vous aider en étant respectueuse de vos attentes, de vos traitements en cours. Il est plus que nécessaire d’allié la médecine conventionnelle avec la médecine traditionnelle. La prévention devrait faire partie intégrante de chaque personne.

Il est également important de rappeler que la naturopathie et la nutrithérapie ne remplaceront jamais une consultation médicale, car seul votre médecin est habilité à établir un diagnostic médical.